Yoga-Studio
Hatha Yoga
Nehmen Sie sich Zeit für Körper, Geist und Seele.
Welche Wirkung hat Hatha Yoga?
Hatha Yoga hat durch vielfältige Effekte eine positive Wirkung auf die Gesundheit.
Achtung: Zur Zeit biete ich nur Einzelyogatherapie an!
Wirkungen laut Originalseite
- entwickelt Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Kräftigung der Muskeln
- stärkt den Beckenboden
- lässt Energie fließen
- Rückenschmerzen können gelindert und Verspannungen gelöst werden
- entwickelt Stärke und Kraft
- fördert das Gleichgewicht
- Flexibilität verbessert sich
- die Haltung wird aufrechter
- Abbau von Stress
- entwickelt versteckte Fähigkeiten
- Innere Ruhe
- mehr Konzentrationsfähigkeit
- geistige Klarheit
- mehr Energie
- Intuition (Bauchgefühl) wird gefördert
- uvm.
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Termine nach telefonischer Vereinbarung in Abensberg.